《理想のトマト》飲んだ感想とトマトジュースを飲みたくなるリコピンの美容効果
みていただきありがとうございます。
うさぎです。
今回は「理想のトマト」のご紹介と共に、トマトジュースの効果についてお伝えします。
「トマトジュースを飲むと美肌になる」
と聞いたことがある方がいるのでは？
実際、美肌になるのか、他に美容効果があるのかについてもご紹介します。
ぜひ最後までご覧ください。
トマトに含まれる「リコピン」の美容効果
トマトには「リコピン」という栄養素が多く含まれています。
名前を聞いたことがある方が多いのではないでしょうか。
「リコピン」には抗酸化作用があり、美容効果がたくさん！
代表的なものは、
・美白効果
ターンオーバーの促進
シミ・くすみを防ぎ肌に透明感が出る
メラニンの生成を抑える
・コラーゲンの減少を抑える効果
紫外線によるシワ・たるみを防ぐ
コラーゲンを増やす
などなど・・・。
トマトを食べることで美容効果があるのなら試す価値ありですよね。
おいしいトマトジュース「理想のトマト」を飲んでみて
わたしは、毎朝コップ一杯のトマトジュース「理想のトマト」にオリーブオイルを入れて飲んでいます。
・朝にトマトジュースを飲む
・油と一緒に飲む
のは、リコピンの吸収率がアップするから。
せっかく飲むなら効率良く栄養素をとりたいですよね。
今回ご紹介する「理想のトマト」は、伊藤園から発売されているトマトジュースです。
砂糖・食塩・無添加でトマト100%なのがポイント。
コップ1杯を180mlとして考えて、コップ一杯分の理想のトマトで23mgのリコピンが含まれています。
1日のリコピン摂取量の適量は15から20mgとされているため、朝にコップ1杯理想のトマトを飲むだけで1日分のリコピン摂取量をクリアできますね。
味はとにかく濃い！
「本当に砂糖も食塩も入ってないの?!」
と思ってしまうほどです。
ドロッとしていて
「ゴクゴク飲める！」
というよりは味わって飲むという感じです。
トマトジュースが苦手な方に多い「青臭さ」は全くないです。
好みはそれぞれあるとは思いますが、トマトジュースが苦手な方でもおいしく感じる方が多いのではないかな？と思います。
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《理想のトマト》飲んだ感想とトマトジュースを飲みたくなるリコピンの美容効果のまとめ
トマトに含まれる「リコピン」の美容効果は
・美白効果
ターンオーバーの促進
シミ・くすみを防ぎ肌に透明感が出る
メラニンの生成を抑える
・コラーゲンの減少を抑える効果
紫外線によるシワ・たるみを防ぐ
コラーゲンを増やす
があることがわかりました。
一押しトマトジュースの「理想のトマト」は、
・砂糖・食塩・無添加でトマト100%
・コップ一杯分で23mgのリコピンが含まれている
のがポイントです。
おいしいトマトを飲んで美肌になりましょう♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
